<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Fűszer és Lélek</provider_name><provider_url>https://fuszereslelek.nlcafe.hu</provider_url><author_name>Fűszeres Eszter</author_name><author_url>https://fuszereslelek.nlcafe.hu/author/fuszereseszter/</author_url><title>10 perces leves vacsorára</title><html>&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-7223138&quot; src=&quot;https://fuszereslelek.nlcafe.hu/wp-content/uploads/sites/5/2016/11/spenotleves-3.jpg&quot; alt=&quot;spenotleves-3&quot; width=&quot;2048&quot; height=&quot;1456&quot; /&gt;Újra itt a leveses idő. &lt;br /&gt;Ilyet szigorúan csak magamnak főzök, mert a gyerekek ezt a leveles spenótot úgy sem eszik meg. Ciki, nem ciki, szinte minden konzerv benne, de mentségemre szolgáljon, hogy nagyon finom, és és nagyon gyors. &lt;br /&gt;Kevesebb, mint 10 perc alatt készült el, pont két adag, amiből a barátnőm is betolt egy jó nagy tányérral, és én is. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hozzávalók:&lt;br /&gt;1 doboz 0,33 l-es kókusztej&lt;br /&gt;0,33 l víz&lt;br /&gt;20 dkg fagyasztott leveles spenót&lt;br /&gt;1 gerezd fokhagyma&lt;br /&gt;1/2 kk szerecsendió&lt;br /&gt;1 zöld citrom leve&lt;br /&gt;só&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1 doboz 40 dekás csicseriborsó konzerv&lt;br /&gt;2 ek étolaj&lt;br /&gt;2 kk füstölt pirospaprika&lt;br /&gt;1 gerezd fokhagyma&lt;br /&gt;1/2 kk őrölt kömény&lt;br /&gt;1/2 kk őrölt koriander mag&lt;br /&gt;1 kk chili por&lt;br /&gt;só&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1 marék pörkölt földimogyoró&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A kókusztejet ugyanannyi vízzel felforralom, majd beledobom a spenótot, belereszelem a fokhagymát, sózom, és belenyomom a zöld citrom levét. Ezzel maga a &quot;leves&quot; tulajdonképpen kész is van.&lt;br /&gt;A lecsepegtetett, és konyhai papírtörlőn megszárítgatott csicseriborsót kissé megpirítom egy serpenyőben az olajon, majd megszórom a fűszerekkel és a fokhagymával.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A leves tetejére szedem a csicserit, és dobok rá pár szem mogyorót.&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>