<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Fűszer és Lélek</provider_name><provider_url>https://fuszereslelek.nlcafe.hu</provider_url><author_name>Fűszeres Eszter</author_name><author_url>https://fuszereslelek.nlcafe.hu/author/fuszereseszter/</author_url><title>15 perces vacsora, videó</title><html>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://fuszereslelek.nlcafe.hu/wp-content/uploads/sites/5/2016/02/IMG_7813.jpg&quot; rel=&quot;attachment wp-att-7222454&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-7222454&quot; src=&quot;https://fuszereslelek.nlcafe.hu/wp-content/uploads/sites/5/2016/02/IMG_7813.jpg&quot; alt=&quot;IMG_7813&quot; width=&quot;1200&quot; height=&quot;996&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nem állíthatom, hogy a családomban mindenki szereti a spenótot. &lt;br /&gt;Záli például határozottan utálja, a férjem megeszi, de mi Dáviddal rajongók vagyunk, pláne, ha sok benne a fokhagyma. Egyébként itt azért kikívánkozik belőlem, hogy nem mindenre jó megoldás a pozitív szülői példa. Hiába látja a lányom, hogy mi imádjuk a spenótot, neki igenis lúdbőrös lesz tőle még a háta közepe is. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na de jöjjön a recept. Leveles, fagyasztott spenótot használok, amit &quot;Paraj porciók&quot; élnéven szoktam a fagyasztott zöldségek között találni. Imádom levesbe, főzeléknek, tésztákhoz, és melegszendvicsnek is. &lt;br /&gt;&lt;iframe src=&quot;http://videa.hu/player?v=UuuovZj2ee9phy3Y&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;360&quot; frameborder=&quot;0&quot;&gt;&lt;/iframe&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hozzávalók 4 főre:&lt;br /&gt;4 hosszúkás, mini bagett&lt;br /&gt;10 dkg dió&lt;br /&gt;3 dkg vaj&lt;br /&gt;30 dkg fagyasztott leveles spenót (ez kb. a 3/4-e a csomagnak)&lt;br /&gt;15 dkg kék sajt&lt;br /&gt;2 gerezd fokhagyma&lt;br /&gt;1 dl tejszín&lt;br /&gt;só, bors, szerecsendió&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Előmelegítem a sütőt 240 fokra.&lt;br /&gt;A bagetteket hosszában elvágom, és mélyebbik felének kikaparom a belét.&lt;br /&gt;A diót megpirítom, összetöröm. A spenótot kiolvasztom a serpenyőben a vajon, majd felöntöm a tejszínnel. Belemorzsolom a kéksajtot, és beleszórom a diót, belereszelem a fokhagymát. Fűszerezem, és már el is zárom alatta a lángot. &lt;br /&gt;A masszát a bagettekbe szedem, a bagett-teőket pedig belenyomkodom a lébe, hogy kicsit megszívják magukat. A tetőket nem teszem a helyükre, csak a bagettek mellé állítom, így sütöm 7 percig. &lt;br /&gt;Isteni!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>