{"version":"1.0","provider_name":"F\u0171szer \u00e9s L\u00e9lek","provider_url":"https:\/\/fuszereslelek.nlcafe.hu","author_name":"F\u0171szeres Eszter","author_url":"https:\/\/fuszereslelek.nlcafe.hu\/author\/fuszereseszter\/","title":"Menzareform=\u00e9hes gyerek?","html":"

\"Kids_meals_30736c\"<\/a>
<\/a>Szeptember elsej\u00e9t\u0151l elstartolt a menzareform, ami tal\u00e1n az \u00f3vod\u00e1sokat \u00e9rinti a legjobban. \u0150k ugyanis nem visznek uzsonn\u00e1t magukkal, \u00e9s n\u00e9gyn\u00e9l el\u0151bb szinte soha nem mennek haza az ovib\u00f3l.\u00a0
Nekik a napi elfogyaszthat\u00f3 s\u00f3 mennyis\u00e9g\u00e9t 2 grammban maximaliz\u00e1lta a t\u00f6rv\u00e9ny, ami el\u00e9g nehezen tarthat\u00f3 be, ha kisz\u00e1moljuk, hogy m\u00e1r a reggeli felv\u00e1gott \u00e9s zs\u00f6mle majdnem felveszi ezt a mennyis\u00e9get.\u00a0Az eddig a\u00a0k\u00f6z\u00e9tkeztet\u00e9sben felhaszn\u00e1lt\u00a0s\u00f3mennyis\u00e9g a t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6se az aj\u00e1nlott \u00e9rt\u00e9knek, ami bizony\u00edtottan magas v\u00e9rnyom\u00e1st okoz, ami haz\u00e1nkban 2,5 milli\u00f3 feln\u0151ttet \u00e9rint, \u00e9s sajnos\u00a0gyermekkorban is egyre gyakoribb. Csakhogy a csal\u00e1dok otthon is szinte azonos mennyis\u00e9gben s\u00f3znak, \u00edgy hatalmas v\u00e1lt\u00e1s lesz a sokr\u00f3l a szinte semmire visszaesni. Egy\u00e9bk\u00e9nt j\u00f3 h\u00edr, hogy a kevesebb s\u00f3 val\u00f3ban megszokhat\u00f3, s\u0151t, meg is szerethet\u0151 p\u00e1r nap alatt, de csak abban az esetben ha maga az alapanyag j\u00f3 \u00edz\u0171, \u00e9rdemes \u00e9rezni az \u00edz\u00e9t, \u00e9s persze szeretn\u00e9nk is \u00e9rezni. Ez egy feln\u0151tt eset\u00e9be k\u00f6nnyebben meg\u00e9rthet\u0151 dolog, mint egy ovis\u00e9ban, de majd megl\u00e1tjuk. A javaslat szerint a sok s\u00f3t p\u00e9ld\u00e1ul z\u00f6ld f\u0171szerekkel lehet p\u00f3tolni, \u00e9s ez igaz is, de megint csak er\u0151sen k\u00e9tlem, hogy a gyerekek t\u00f6bbs\u00e9ge a petrezselymen k\u00edv\u00fcl \u00e9s a pizz\u00e1n n\u00e9ha felbukkan\u00f3 bazsalikomon k\u00edv\u00fcl tal\u00e1lkozott m\u00e1s z\u00f6ld f\u0171szerekkel.\u00a0Maga a menz\u00e1s szak\u00e1cs se tudott a t\u00e9v\u00e9ben a rozmaringon \u00e9s a kakukkf\u00fcv\u00f6n k\u00edv\u00fcl m\u00e1st eml\u00edteni.
Att\u00f3l az\u00e9rt eg\u00e9szen biztosan jobb lesz a helyzet, mint amit az \u00f3v\u00f3n\u0151 bar\u00e1tn\u0151m mes\u00e9lt, hogy hetente h\u00e1romszor eddig szinte ugyanazt a r\u00e1ntott h\u00fasp\u00e9pet kapt\u00e1k a gyerekek, csak m\u00e1s volt a neve: egyik nap pipi ropog\u00f3s, a m\u00e1sik naparany tall\u00e9r, a harmadik nap bund\u00e1zott j\u00e9rce. Ut\u00f3bbi n\u00e9v t\u00e9nyleg felh\u00e1bor\u00edt\u00f3, de ezt a j\u00e9rce dolgot m\u00e1r \u00fagy is lej\u00e1ratt\u00e1k az \u00e9ttermek is.
Azon az elk\u00e9pzel\u00e9sen enyh\u00edtettek a t\u00f6rv\u00e9nyhoz\u00f3k, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n ne lehessen s\u00f3zni majd a menz\u00e1kon, csak az asztalokon nem lehet kint a s\u00f3tart\u00f3, k\u00e9rni viszont lehet, de kint kell lennie a falon, egy t\u00e1bl\u00e1nak, miszerint \"A t\u00falzott s\u00f3- \u00e9s cukorfogyaszt\u00e1s sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gekhez, elh\u00edz\u00e1shoz \u00e9s cukorbetegs\u00e9ghez vezethet!\" Ezt az \u00f3vod\u00e1kban rajzos form\u00e1ban kell megjelen\u00edteni.
A rendeletet egy\u00e9bk\u00e9nt azzal indokolt\u00e1k, hogy egyre t\u00f6bb az elh\u00edzott, k\u00f6v\u00e9r kisgyerek, \u00e9s egyre eg\u00e9szs\u00e9gtelenebb\u00fcl esznek a gyerekek.\u00a0
Term\u00e9szetesen \u00e9n is egyet\u00e9rtek azzal, hogy j\u00f3 lenne, ha min\u00e9l t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasztan\u00e1nak, de az\u00e9rt azt is szeretn\u00e9m, ha az \u00e1ltalam kifizetett men\u00fct a gyerek meg is enn\u00e9, \u00e9s nem d\u00e9lut\u00e1n f\u00e9l \u00f6tkor k\u00e9ne az eg\u00e9sz napi energiasz\u00fcks\u00e9glet\u00e9t p\u00f3tolni.
Arr\u00f3l nem is besz\u00e9lve, hogy m\u00edg a gyerekek egy r\u00e9sze val\u00f3ban elh\u00edzott, egy m\u00e1sik - \u00e9s sajnos egyre nagyobb - fele csak az oviban vagy iskol\u00e1ban jut f\u0151tt \u00e9telhez, vagy egy\u00e1ltal\u00e1n \u00e9telhez. Pont ez\u00e9rt j\u00f3 lenne, ha olyat kapna, ami \u00edzlik is neki, b\u00e1r sajnos az is igaz, hogy aki \u00e9hezik, az mindent megeszik, m\u00e9gse tartom j\u00f3nak a nagyon drasztikus, \u00e9s gyors v\u00e1ltoztat\u00e1st, mert minden t\u00e1ny\u00e9r \u00e9tel\u00e9lt k\u00e1r, ami a mosl\u00e9kban v\u00e9gzi.
Jobb lett volna, ha a sz\u00fcks\u00e9ges v\u00e1ltoztat\u00e1sokat p\u00e1r \u00e9v alatt vezetik be, minden \u00e9vben valami m\u00e1st, \u00edgy a sz\u00fcl\u0151k is k\u00e9pesek lenn\u00e9nek k\u00f6vetni \u00e9s otthon is kipr\u00f3b\u00e1lni a dolgot.\u00a0
\u00c9n p\u00e9ld\u00e1ul nagyon \u00f6r\u00fcl\u00f6k, hogy lesz majd csicseribors\u00f3 kr\u00e9m a keny\u00e9ren, \u00e9s mindk\u00e9t gyerekem im\u00e1dja, de tudom, hogy sokan nem ettek m\u00e9g ilyet \u00e9s els\u0151re nem biztos, hogy szeretik.
Az Emberi Er\u0151forr\u00e1sok Miniszt\u00e9riuma el\u0151\u00edrja a\u00a0napi 2-4 adagnyi z\u00f6lds\u00e9g \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1t a men\u00fcben, amit csak \u00f6r\u00f6mujjong\u00e1sok k\u00f6zepette tudok olvasni. \u00cdgy tal\u00e1n m\u00e1r nem a sz\u00fcl\u0151knek kell majd a napi gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t az ovikba sz\u00e1ll\u00edtani \u00f6nk\u00e9ntes alapon. Igaz sajnos, hogy mivel semmi nincs ingyen, sok helyen dr\u00e1g\u00e1bb is lett a menza.\u00a0
Szeptembert\u0151l a b\u00f6lcs\u0151d\u00e9kben 23 sz\u00e1zal\u00e9kn\u00e1l magasabb zs\u00edrtartalm\u00fa h\u00fask\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyt nem ehetnek a legkisebbek. Ebbe a m\u00e1jkr\u00e9m nem f\u00e9r bele, de a marhap\u00e1rizsi a 20% k\u00f6r\u00fcli zs\u00edrtartalm\u00e1val m\u00e9g igen.\u00a0Kitiltott\u00e1k viszont az \u00f6sszes konyh\u00e1r\u00f3l a \u00a0k\u00f3kusz- \u00e9s p\u00e1lmazs\u00edrt, de csod\u00e1lkozn\u00e9k, ha b\u00e1rmelyik menz\u00e1n ezt a dr\u00e1ga n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edrt, haszn\u00e1lt\u00e1k volna. Ezzel minden estre teljesen egyet\u00e9rtek, a p\u00e1lmazs\u00edr miatt cs\u00f6kken p\u00e9ld\u00e1ul drasztikusan az orangut\u00e1n \u00e9l\u0151helye.
Az \u00e1ltal\u00e1nos iskol\u00e1soknak k\u00f6telez\u0151 a\u00a0napi 3 deciliter, a k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1soknak pedig 5 deciliter tej vagy ennek megfelel\u0151 tejterm\u00e9kb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 k\u00e1lciummennyis\u00e9g tartalmaz\u00f3 tejterm\u00e9k.\u00a0
\u00c9n ezen a r\u00e9szen borultam ki igaz\u00e1n, mert az, hogy a magyarok minimum 30%-a lakt\u00f3z\u00e9rz\u00e9keny, az sajnos egy\u00e1ltal\u00e1n nem csak \u00fari huncuts\u00e1g, valamif\u00e9le h\u00f3bort, hanem t\u00e9ny. H\u00e1rom deci tej az elk\u00e9peszt\u0151en sok, arr\u00f3l nem is besz\u00e9lve, hogy ha a gyerekek s\u00faly\u00e1ra is vigy\u00e1zni akarnak, akkor bizony t\u00e9nyleg teljesen felesleges kal\u00f3riabevitel. Rem\u00e9lem ez a tej a reggeli mell\u00e9, vagy uzsonn\u00e1ra ker\u00fcl az asztalra, \u00e9s nem eb\u00e9dre.\u00a0<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_7222028\" align=\"aligncenter\" width=\"460\"]\"Egy<\/a> Egy nem t\u00fal lelkes kisiskol\u00e1s :-D[\/caption]\r\n

Aki figyelemmel k\u00eds\u00e9rte Jamie Oliver menzareform pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1sait, az tudja, hogy legink\u00e1bb a sz\u00fcl\u0151k miatt bukott el az eg\u00e9sz. Az\u00e9rt, mert a sz\u00fcl\u0151k nem voltak partnerek, titokban hamburgert csemp\u00e9sztek be a sr\u00e1coknak, csak ne kelljen z\u00f6lds\u00e9get enni\u00fck, \u00e9s az\u00e9rt is, mert otthon folyamatosan f\u00fart\u00e1k a projektet.\u00a0
J\u00f3 lenne otthon is besz\u00e9lgetni ezekr\u0151l a gyerekekkel, megpr\u00f3b\u00e1lni p\u00e1r \u00faj z\u00f6lds\u00e9g\u00e9telt, vagy m\u00e1s k\u00f6retet. Egy\u00e9bk\u00e9nt meg a menza mindig csak menza marad, a l\u00e9nyeg, hogy egy\u00fcnk valamit estig.
Az \u00e9n gyerekkoromban p\u00e9ld\u00e1ul ilyen volt. (Id\u00e9zet egy r\u00e9gebbi posztb\u00f3l)
\"Musz\u00e1j megeml\u00edteni a p\u00f6rk\u00f6lteket. M\u00f3csing t\u00e9szt\u00e1val. Ennek a megold\u00e1s\u00e1ra r\u00e1j\u00f6ttem az\u00f3ta: val\u00f3sz\u00edn\u0171leg volt abban sov\u00e1nyabb, puh\u00e1bb h\u00fasdarab is, de azt megett\u00e9k a tan\u00e1rok, \u00e9s hazavitt\u00e9k a konyh\u00e1sn\u00e9nik. Mivel \u00e9vente egy nap konyhai \u00fcgyeletet kellett adnunk fels\u0151 tagozatban, l\u00e1ttam az \u00f6t (!) literes bef\u0151ttes \u00fcvegeket, amiben a p\u00f6rk\u00f6lt l\u00e9nyege elhagyta a konyh\u00e1t, \u00e9s nem mi vitt\u00fck haza.
Nem tudom manaps\u00e1g is vannak-e olyan \u00f6nk\u00e9ntes k\u00e1p\u00f3 tan\u00e1rn\u00e9nik, akik azt gondolj\u00e1k \u00e9letc\u00e9ljuknak, hogy mindent megetetnek a gyerekkel, ami a t\u00e1ny\u00e9rj\u00e1n van. N\u00e1lunk t\u00f6bb ilyen is volt, de hamar r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk a megold\u00e1sra: m\u00f3csing a zsebbe.\u00a0Ha zseb nincs, akkor a zokniba\u2026 Persze otthon csod\u00e1lkoztak, hogy mit\u0151l paprik\u00e1s zs\u00edros a zoknim, \u00e9s ha nem mondom el, akkor az\u00f3ta is ezen t\u00f6rn\u00e9k a fej\u00fcket!
Tal\u00e1n a leggyeng\u00e9bb pontja a V\u00e1llaltnak a f\u0151zel\u00e9k m\u0171faj volt: szanasz\u00e9t f\u0151z\u00f6tt, b\u0171z\u0151s-ny\u00fal\u00f3s f\u0171szertelen kelk\u00e1poszta, leves h\u00edgs\u00e1g\u00fa, fokhagyma mentes spen\u00f3t, szint\u00e9n h\u00edg, rettenetesen \u00e9des s\u00f3ska. Brrrrrrrrr! Vagy a piros, \u00e9des leves: paradicsom.
Volt m\u00e9g az \u00e1ltalunk f\u00fclzs\u00edros t\u00e9szt\u00e1nak nevezett, szerint\u00fck olasz t\u00e9szta. Akkoriban 2 kil\u00f3s zacsk\u00f3ban lehetett \u201espagettiv\u00e9get\u201d venni, ami valami olcs\u00f3 t\u00e9sztaf\u00e9le volt, a csomagon egy perselymalaccal. M\u00e9g a t\u00e9v\u00e9 is rekl\u00e1mozta, \u00e9s annyira rossz min\u0151s\u00e9g\u0171 volt, hogy meg kellett pir\u00edtani f\u0151z\u00e9s el\u0151tt, k\u00fcl\u00f6nben sz\u00e9tm\u00e1llott a v\u00edzben. Ezt hitt\u00e9k olasz \u00e9telnek paradicsom p\u00fcr\u00e9vel, cukorral, sajttal, zs\u00edrral, ami mindig r\u00e1fagyott a t\u00e1ny\u00e9r sz\u00e9l\u00e9re, \u00e9s a hidegebb t\u00e9sztadarabokra. De legal\u00e1bb oreg\u00e1n\u00f3t tettek bele!
\u00c9s volt m\u00e9g egy sz\u00f6rny\u0171s\u00e9g: margarint kevertek el \u00f6sszeturmixolt sonk\u00e1val (persze sok margarin, kev\u00e9s sonka) \u00e9s ezt kent\u00e9k vastagon a keny\u00e9rre. Meg nem tudtuk enni, viszont remek\u00fcl feltapadt a plafonra, ha kell\u0151en \u00fcgyesen dobtuk (bocs\u00e1natot k\u00e9rek!).\"<\/p>\r\n

Vannak m\u00e1r tapasztalataitok?\u00a0
J\u00f6hetnek kommentbe, vagy a facebookra!<\/a><\/p>\r\n

\u00a0<\/div>","type":"rich"}