{"version":"1.0","provider_name":"F\u0171szer \u00e9s L\u00e9lek","provider_url":"https:\/\/fuszereslelek.nlcafe.hu","author_name":"F\u0171szeres Eszter","author_url":"https:\/\/fuszereslelek.nlcafe.hu\/author\/fuszereseszter\/","title":"A nagy \u00e9rzelmi ev\u00e9s","html":"

\"tumblr_inline_nckivyCdva1rs685u\"<\/a>Vagy valami hason\u00f3. Angolul emotional eating. Azt hiszem mindenki tudja mir\u0151l van sz\u00f3, hiszen magunkon is tapasztaljuk n\u00e9ha, hogy igenis j\u00f3l esik n\u00e9ha csak \u00fagy bet\u00f6mni egy j\u00f3 s\u00fctit, csokit, esetleg pizz\u00e1t. Magyarul ezt nem is ev\u00e9snek szoktuk h\u00edvni, de maradjunk enn\u00e9l a sz\u00e9p sz\u00f3n\u00e1l ink\u00e1bb.
Mi\u00f3ta amerikai filmekb\u0151l tudjuk, ezzel csak mi eur\u00f3paiak finomkodunk ennyire a mennyis\u00e9ggel, \u00e9s \u0151k bizony flakonb\u00f3l nyomj\u00e1k a sz\u00e1jukba a tejsz\u00ednhabot, v\u00f6d\u00f6rb\u0151l eszik a fagyit, ev\u0151kan\u00e1llal tolj\u00e1k a nutell\u00e1t, \u00e9s malomk\u0151 m\u00e9ret\u0171 pizz\u00e1kat t\u00fcntetnek el, ha szomor\u00faak.\u00a0
Persze a dologra a kutat\u00f3k is r\u00e1mozdultak, \u00e9s meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy az \u00e9rzelmi ev\u00e9s nem csak hiszti, hanem l\u00e9tez\u0151 ig\u00e9ny\u00fcnk, persze ezt is t\u00falz\u00e1sba vissz\u00fck, \u00e9s csillapodhatna egy kocka csokival is v\u00e1gy, nem musz\u00e1j \u00f3ri\u00e1s t\u00e1bl\u00e1kat elt\u00fcntetni. De ha egyszer lehet...
Sz\u00f3val, m\u00e1r a csecsem\u0151knek megnyugv\u00e1st okoz a zs\u00edr \u00e9s a cukor, amit akkor vesznek magukhoz az az anyatejb\u0151l, ha nem az \u00e9hs\u00e9g miatt s\u00edrnak, hanem valamilyen m\u00e1s okuk van erre, \u00e9s \u00e9desanyjuk egy kis mellretev\u00e9ssel nyugtatja meg \u0151ket. (Sz\u00f3 sincs arr\u00f3l, hogy a szomor\u00fa kisbab\u00e1t ne lenne szabad megszoptatni, s\u0151t!)
\u00c9s ez a kellemes jutalmaz\u00e1s egy \u00e9letre az agyunkba \u00e9g. Nem v\u00e9letlen, hogy nagy stressz ut\u00e1n, b\u00e1natunkban, vagy kudarc\u00e9lm\u00e9ny ut\u00e1n sokkal jobban v\u00e1gyunk a zs\u00edrra. Olyannyira, hogy k\u00eds\u00e9rletekkel bizony\u00edtott\u00e1k, hogy amikor az ember szomor\u00fa, sokkal kev\u00e9sb\u00e9 tal\u00e1lja zs\u00edrosnak az \u00e9teleket. \u00c9rdekes m\u00f3don az is bebizonyosodott, hogy nem is annyira a cukor, mint a zs\u00edr vonzza ilyenkor az embert. Tal\u00e1n ez\u00e9rt esz\u00fcnk csokit, fagyit \u00e9s f\u00e1nkot, \u00e9s nem szopogatunk cukrot, vagy kanalazunk m\u00e9zet.
Egy f\u0151iskolai k\u00eds\u00e9rletben 27 di\u00e1k vett r\u00e9szt. H\u00e1rom filmet n\u00e9zettek meg vel\u00fck, az egyik szomor\u00fa, a m\u00e1sik semleges, a harmadik vid\u00e1m volt. Mindh\u00e1rom film ut\u00e1n ugyanazt az \u00e9telt k\u00f3stoltatt\u00e1k vel\u00fck.
Az eredm\u00e9ny az lett, hogy a vid\u00e1m film ut\u00e1n annyira vajasnak \u00e9s geilnek \u00e9rezt\u00e9k a s\u00fctit, hogy meg se tudt\u00e1k enni, m\u00edg a szomor\u00fa film ut\u00e1n az utols\u00f3 morzs\u00e1ig elfogyott ugyanaz, senki sem panaszkodott.
Egy m\u00e1sik, hasonl\u00f3 teszten a r\u00e9sztvev\u0151k v\u00e1laszthattak a filmek ut\u00e1n. Gondolom m\u00e1r senkit sem lep meg, hogy a szomor\u00fa film ut\u00e1n fogyott a legt\u00f6bb zs\u00edros \u00e9tel, m\u00edg a vid\u00e1m ut\u00e1n el\u00e9g volt a p\u00e1rolt z\u00f6lds\u00e9g is.
Mi a tanuls\u00e1g? Ha sov\u00e1nyak akarunk maradni, legy\u00fcnk mindig j\u00f3kedv\u0171ek ;-)

<\/p>\r\n

\"gty_eating_ice_cream_ll_130624_wmain\"<\/a><\/p>","type":"rich"}