{"version":"1.0","provider_name":"F\u0171szer \u00e9s L\u00e9lek","provider_url":"https:\/\/fuszereslelek.nlcafe.hu","author_name":"F\u0171szeres Eszter","author_url":"https:\/\/fuszereslelek.nlcafe.hu\/author\/fuszereseszter\/","title":"\u00cdr\u00f3blokk","html":"

<\/div>
Esze D\u00f3ra \u00edr\u00e1sa:<\/div>
azembert lefoglalja az \u00e9let, \u00e1ltal\u00e1ban tem\u00e9rdek \u00edr\u00f3i \u00f6tlet sok kispasztellszikr\u00e1ja pattog a fej\u00e9ben, sajnos m\u00e9gis az az \u00e9rz\u00e9se, a vil\u00e1g mindenideje kev\u00e9s volna pap\u00edrra vetni \u0151ket. De semmi nem garant\u00e1lja, hogy amikorv\u00e9gre le tud \u00fclni, ne \u00fctk\u00f6zne teljes testtel abba a betont\u00f6mbbe, amelyetegyszer\u0171en csak \u00edr\u00f3blokk n\u00e9ven emleget a szakirodalom.<\/div>
<\/div>
Ilyenkor\u00e9rti meg az ember, mit nem b\u00edrtak a nagysz\u00fclei a kort\u00e1rs k\u00e9pz\u0151m\u0171v\u00e9szeten. Betont\u00f6mb,basszus. N\u00e9zni is tereh. \u0150 sajnos nem s\u00e9rt\u0151d\u00e9keny, \u00e1ll az ember \u00fajt\u00e1banb\u00fcszk\u00e9n, t\u00e1ntor\u00edtatlanul. Gondoltam, \u00f6sszeszedek n\u00e9h\u00e1ny praktik\u00e1t. N\u00e9melyikmegt\u00f6rt\u00e9nt eseten alapul!<\/div>
<\/div>
Alegbar\u00e1tibb \u00edr\u00f3blokk a k\u00fcls\u0151 akad\u00e1ly. Az \u00fagynevezett h\u00e9tk\u00f6znapi val\u00f3s\u00e1geze-aza, g\u00f3cpontja, elint\u00e9znival\u00f3ja. Az ilyesmi \u0151szint\u00e9n sz\u00f3lva m\u00e9g j\u00f3l isesik. A nullkaraktert sz\u00e1ml\u00e1l\u00f3 Word dokumentum h\u00e1ttere vak\u00edt, mint a s\u00edmez\u0151,ehhez k\u00e9pest pezsd\u00fcl a v\u00e9r, ha meg kell oldani egy feladatot. S\u00e9t\u00e1t k\u00e9r akutya, bar\u00e1ti kr\u00edzis \u00fct be, focizni h\u00edvnak a gyerekek, \u00f6ssze kell \u00e1ll\u00edtani egyleg\u00f3helikoptert, vagy egyszer\u0171en az esti kih\u00edv\u00e1sokhoz \u00e9rkezt\u00fcnk. Ilyenkor nelegyen lelkifurdal\u00e1sunk. Kifejezetten j\u00f3lesik id\u0151r\u0151l-id\u0151re kiszakadni a monotonbillenty\u0171recegtet\u00e9sb\u0151l, ki h\u00e1nyhatna a szem\u00fcnkre egy pici sz\u00fcnetet?<\/div>
<\/div>
Ha az\u00e9rzelmeinben, a lelki\u00e1llapotunkban van a blokk, p\u00e9ld\u00e1ul f\u00e9l\u00fcnk att\u00f3l, hogyrosszat \u00edrunk, az nagyon cs\u00fanya \u00f6nb\u00fcntet\u00e9s. \u00c9s nem is fair. Ugyanis minden els\u0151v\u00e1ltozat vacak. Az a dolga. Nyuogdtan tegy\u00fck ki ezt egy post-iten a falra \u00e9solvassuk el nyolcszor m\u00e9g az els\u0151 bekezd\u00e9s elk\u00e9sz\u00fclte el\u0151tt. Ha kilencedikresem jutunk t\u00fal az elakad\u00e1son, folyamodjunk egy m\u00e1sik tipphez.<\/div>
<\/div>
Csak adugul\u00e1selh\u00e1r\u00edt\u00f3 munk\u00e1j\u00e1hoz tartozik hozz\u00e1 szervesen a blokk. Tegy\u00fck ki ezt egy m\u00e1sikpost-iten a falra \u00e9s olvassuk el addig, am\u00edg \u00e9gnek nem \u00e1ll a hajunk. R\u00e9mideges\u00edt\u0151 gondolat, s\u00e1nt\u00edt is, enn\u00e9l m\u00e9g az is jobb, ha capslockban \u00edrt r\u00f6vidmondatokkal \u00e9s felki\u00e1lt\u00f3jelekkel t\u00f6ltj\u00fck meg az oldalt. Azt legal\u00e1bb holnapkih\u00fazzuk.<\/div>
<\/div>
Olvassukmagunkat. Hat\u00e1rozottan tud nek\u00fcnk menni ez a mesters\u00e9g. Ott \u00e1ll feket\u00e9n-feh\u00e9ren.<\/div>
<\/div>
\u00c9s n\u00e9ham\u00e9g eg\u00e9sz form\u00e1s sz\u00f6vegek is kirep\u00fcltek a kez\u00fcnk al\u00f3l.<\/div>
<\/div>
\u00cdrjunksz\u00e1nd\u00e9kosan pocs\u00e9kul. Hozzunk l\u00e9tre s\u00falyosan, veretesen, maccra felcsavartansatuborzaszt\u00f3 sz\u00f6vegr\u00e9szletet. Ez a m\u00f3dszer csod\u00e1kra k\u00e9pes.<\/div>
<\/div>
\u00cdrjuk mega sz\u00f6veget \u00fagy, ahogy tudjuk, \u00e9s ne n\u00e9zz\u00fcnk r\u00e1 24 \u00f3r\u00e1n \u00e1t.<\/div>
<\/div>
Vigy\u00fckel a f\u0151szerepl\u0151nket nyaralni. Amikor visszat\u00e9r, mintha ki lenne cser\u00e9lve. Mi is.<\/div>
<\/div>
Kapcsoljukki a zen\u00e9t, zavarja az \u00f6tletek szabad foly\u00e1s\u00e1t.<\/div>
<\/div>
Kapcsoljukbe a zen\u00e9t, hihetetlen\u00fcl megk\u00f6nny\u00edti a gondolatok \u00e1raml\u00e1s\u00e1t.<\/div>
<\/div>
Torn\u00e1zzunk,v\u00e9gezz\u00fcnk el egy comb- vagy popsiszekci\u00f3t. Az is blokk. Legal\u00e1bb j\u00f3f\u00e9le.<\/div>
<\/div>
Nyomjunkle Minka Kelly killer body hasizomgyakorlat\u00e1b\u00f3l h\u00fasz darabot. Ezen a linken<\/a> kis g\u00f6rget\u00e9s ut\u00e1n az ABS c\u00edmsz\u00f3 alatt az \u00e1ll, ereszkedj\u00fcnk a f\u00f6ld\u00f6nk\u00f6ny\u00f6kt\u00e1maszra, ny\u00fajtsuk ki a l\u00e1bunkat, forgassuk a t\u00f6rzs\u00fcnket jobba-balra. Apulzusunk h\u00e1l\u00e1s \u00e9rte, az biztos.<\/div>
<\/div>
Egy \u00f3ram\u00falva megint huszat.<\/div>
<\/div>
K\u00fcldj\u00fckel otthonr\u00f3l a gyerekeket, csak l\u00e1b alatt vannak. Mami dolgozik, ezt meg kell\u00e9rteni\u00fck.<\/div>
<\/div>
H\u00edvjukbe a szob\u00e1ba a gyerekeket. A Homo Sapiens elsorvad \u00e9rint\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl. \u00d6lelj\u00fck \u00e1t\u00e9s tartsuk \u0151ket a karunkban k\u00e9t percig. A szavakat most mell\u0151zz\u00fck. Ha m\u00e1rvis\u00edtanak, forduljunk vissza a monitorhoz, \u00e9s tegy\u00fcnk egy pr\u00f3b\u00e1t: a zajr\u00f3l\u00e1ltal\u00e1ban esz\u00fcnkbe jut valami.<\/div>
<\/div>
Tartsunkf\u0151z\u0151d\u00e9lel\u0151tt\u00f6t, k\u00e9t kavargat\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt rohanjunk a szob\u00e1ba \u00e9s toljunk belegal\u00e1bb \u00f6t sort. Ha t\u00e9nyleg sor az a sor, nem kell alkoholmentesnek lennie.<\/div>
<\/div>
Mosogassunkel.<\/div>
<\/div>
Torn\u00e1ztassuka mem\u00f3ri\u00e1nkat: dobjunk \u00f6ssze egy s\u00e1rgabarackos linzert szigor\u00faan fejb\u0151l.<\/div>
<\/div>
\u00c9s\u00edrjunk, \u00edrjunk, \u00edrjunk.<\/div>
<\/div>
<\/a><\/div>

<\/div>
<\/div>
25 dkgliszt \u2013 j\u00f3 \u00f6tlet, ha a fele rizsliszt, fele low carb mix<\/div>
<\/div>
15 dkgxilitol<\/div>
<\/div>
20 dkgvaj<\/div>
<\/div>
csipets\u00f3<\/div>
<\/div>
k\u00e9ttoj\u00e1s<\/div>
<\/div>
egycitrom h\u00e9ja reszelve<\/div>
<\/div>
hat szems\u00e1rgabarack szeletelve<\/div>
<\/div>

<\/div>
<\/div>
Axilitolt \u00e9rz\u00e9sre k\u00e9t r\u00e9szre osztjuk, a kisebbikkel megsz\u00f3rjuk a d\u00e9lut\u00e1nra m\u00e1rlehet\u0151leg tottyan\u00f3sra sz\u00e9tcs\u00faszott szelet barackokat. Hozz\u00e1keverj\u00fck acitromh\u00e9jat. A sz\u00e1raz \u00f6sszetev\u0151kh\u00f6z az \u00edr\u00f3blokkban kimer\u00fclt \u00edr\u00f3k megolvasztj\u00e1ka vajat, b\u00e1r \u00e9rett feln\u0151ttre vall\u00f3 csendben veszik tudom\u00e1sul, ha egygasztroblogon ez lincshangulatot teremt. A liszthez keverj\u00fck a vajat \u00e9s k\u00e9ttoj\u00e1st, k\u00e9t kis cip\u00f3t k\u00e9sz\u00edt\u00fcnk a t\u00e9szt\u00e1b\u00f3l \u00e9s a h\u0171t\u0151be helyezz\u00fck f\u00e9l \u00f3r\u00e1ra.Azt\u00e1n az egyikkel kib\u00e9lelj\u00fck a tepsit, r\u00e1halmozzuk a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t, majd 1.sodrunk, 2. \u00fcres boros\u00fcveggel sodrunk, 3. t\u00f3dozgatunk-f\u00f3dozgatunk r\u00e1fed\u0151r\u00e9teget. Vill\u00e1val megszurk\u00e1ljuk, szok\u00e1s szerint kis l\u00e1ngon s\u00fctj\u00fck.<\/div>
<\/div>
Kihagytamvalamit?<\/div><\/p>","type":"rich"}